Mercredi 26.08.26 de 14h00 à 16h00
Initiation gratuite aux sports aériens pour les enfants de 8 à 14 ans
Inscription obligatoire par e-mail : info@sequoia-studio.ch
Grandir, bouger et prendre confiance
Grimper, tourner, se suspendre, se renverser… Chez Sequoia, les enfants découvrent le mouvement autrement.
Nos cours associent fitness, gymnastique et acrobaties autour de trois disciplines complémentaires : le Pole Sport, le Hamac aérien et le Cerceau aérien.
Force, souplesse, coordination, créativité et confiance en soi : chaque enfant progresse à son rythme, dans un cadre ludique et adapté à son âge.
Pole Sport
Grimper, tourner… et se dépasser
Le Pole Sport combine gymnastique, fitness et acrobaties autour d’un agrès original : la barre verticale.
Au fil des cours, les enfants apprennent à grimper, tourner, se suspendre et réaliser leurs premières figures et enchaînements.
Une discipline complète qui développe la force, la souplesse, la coordination et la confiance en soi, tout en donnant à chaque enfant de nouveaux défis à relever.
Pas besoin d’être fort·e ou souple pour commencer : on apprend tout progressivement !
Hamac aérien
Découvrir le plaisir de voler
Suspendu dans les airs, le hamac forme une grande boucle de tissu dans laquelle les enfants peuvent s’asseoir, se suspendre, tourner et réaliser de nombreuses figures.
Accessible et ludique, il permet de découvrir progressivement les sensations aériennes tout en développant la force, la mobilité et la conscience du corps.
Au fil des séances, les enfants apprennent à maîtriser leurs appuis, leurs équilibres et leurs premières inversions, puis à enchaîner les mouvements avec de plus en plus d’aisance.
Un agrès idéal pour prendre de la hauteur en douceur… et découvrir le plaisir de voler.
Cerceau aérien
Trouver son équilibre dans les airs
Suspendu au-dessus du sol, le cerceau aérien offre une infinité de possibilités pour grimper, se suspendre, tourner et créer des figures.
Les enfants apprennent progressivement à évoluer dans, sous et autour du cerceau, en développant leur force, leur coordination et leur sens de l’équilibre.
Figures individuelles, transitions et petits enchaînements viennent enrichir la pratique au fil de la progression.
Une discipline aérienne à la fois sportive, créative et pleine de sensations.
Comment se déroulent les cours ?
Les cours Kids durent 60 minutes et sont adaptés aux enfants de 8 à 13 ans.
Chaque séance comprend un échauffement ludique et complet, l’apprentissage progressif des techniques et figures, puis un retour au calme.
Les enfants évoluent dans un cadre sécurisant, avec une pédagogie adaptée à leur âge et à leur progression.
Quelle tenue prévoir ?
Une tenue de sport confortable et une gourde suffisent.
Pour le Pole Sport, prévois un short court afin de permettre l’adhérence à la barre.
Pour le Hamac et le Cerceau aérien, privilégie un legging et un haut près du corps afin de protéger la peau et de faciliter les mouvements.
Les bijoux doivent être retirés avant le cours.
Planning – Automne 2026
Du 2 septembre au 17 décembre 2026.
Choisis un cours adapté au niveau de ton enfant.
Les cours marqués d’un * accueillent les enfants qui débutent la discipline.
POLE SPORT
Mercredi 13h45 : Initiation-Déb 1 *
Mercredi 14h55 : Déb 2 – Inter 1
Jeudi 17h00 – Intermédiaire 1-2
HAMAC AERIEN
Mercredi 13h45 : Déb 2 – Inter 1
Mercredi 14h55 : Inter 1 – Avancé
Mercredi 14h55 : Initiation – Déb 1*
CERCEAU AERIEN
Jeudi 17h00 : Initiation – Déb 1*
Ton enfant a déjà de l’expérience ? Contacte-nous pour trouver le cours qui correspond à son niveau.
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1 cours d’essai OFFERT dans chaque discipline pour les moins de 14 ans, en cours Enfants.
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